Tiểu nhiều lần (tiểu thường xuyên) là nhu cầu đi tiểu nhiều hơn bình thường, tăng số lần đi tiểu. Nhu cầu buồn đi tiểu có thể xuất hiện đột ngột và có thể khiến bạn mất kiểm soát bàng quang, gây cảm giác khó chịu. Hãy cùng xem chia sẻ của PGS.TS - TTND Đinh Ngọc Sỹ trong bài viết dưới đây, để giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách khắc phục chứng đi tiểu nhiều lần.

Triệu chứng tiểu nhiều lần

Theo PGS.TS - TTND Đinh Ngọc Sỹ, Phó Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam cho biết, trung bình một người trưởng thành đi tiểu khoảng 6 - 8 lần/ 24h, vì vậy nếu một người đi tiểu hơn 8 lần trong 24h được coi là đi tiểu nhiều lần. Người bệnh thường có cảm giác căng tức bàng quang, buồn tiểu liên tục, buồn tiểu gấp, không thể trì hoãn được cơn buồn tiểu, rò rỉ nước tiểu, tiểu nhiều vào cả ban ngày và đêm, gây khó chịu và mệt mỏi cho người bệnh.

Tiểu nhiều lần gây nhiều phiền toái cho người bệnh

Nguyên nhân gây tiểu nhiều lần

Các nguyên nhân gây tiểu nhiều lần có thể bao gồm:

• Bàng quang tăng hoạt (OAB): được biết đến là thủ phạm chính gây tiểu nhiều lần ở mọi lứa tuổi. Do các cơ bàng quang hoạt động quá mức, gây nên tình trạng đi tiểu thường xuyên, nhiều lần trong ngày, mà không có cảm giác đau rát.
  Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi do lão hóa, phụ nữ sinh con nhiều lần bị yếu cơ sàn chậu, phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh do thay đổi nội tiết tố, hay những người thường xuyên bị căng thẳng, stress, sử dụng caffein, nicotin, các chất làm ngọt nhân tạo và rượu, bia, thuốc lá gây kích thích thành bàng quang...
• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập bàng quang qua niệu đạo. Phụ nữ có nhiều rủi ro bị nhiễm trùng tiểu hơn nam giới vì niệu đạo của họ ngắn hơn, vi khuẩn có khoảng cách xâm nhập vào ngắn hơn. Dấu hiệu nhận biết: Đau hoặc rát khi đi tiểu, đau bụng dưới, trong nước tiểu có máu, sốt, lạnh, buồn nôn, mất kiểm soát bàng quang.
• Sỏi bàng quang
• Bệnh tiểu đường
• Viêm bàng quang kẽ
• Phì đại tuyến tiền liệt

Tiểu nhiều lần có nguy hiểm không?

Phương pháp điều trị tiểu nhiều lần

Nghiên cứu lâm sàng về GO-LESS tại Hàn Quốc cho kết quả: 96% số người sử dụng giảm rõ rệt số lần đi tiểu đêm (giảm từ hơn 3 lần xuống còn 0-1 lần), số lần đi tiểu không kiểm soát trong ngày (từ hơn 8 lần xuống còn dưới 2 lần).

Sau khi sử dụng hết 1 hộp Ích Niệu khang, bác Cẩn đã nhận thấy sự chuyển biến rõ rệt. Bác vui mừng chia sẻ: “Bây giờ đêm tôi ngủ ngon giấc hơn, chỉ đi tiểu 1-2 lần. Tình trạng tiểu nhiều ban ngày cũng giảm hẳn, cách 2-3 tiếng tôi mới phải đi 1 lần. Tôi mong muốn nhiều người bệnh như mình cũng được biết đến Ích Niệu Khang, để có thể giảm tình trạng tiểu nhiều, tiểu đêm và không còn phải lo lắng, mất ngủ, mệt mỏi về chứng bệnh này".

Cùng với thuốc và các liệu pháp từ thảo dược, bạn có thể khắc phục các triệu chứng đi tiểu nhiều lần bằng cách:

• Cắt giảm những thực phẩm và đồ uống có thể gây kích ứng bàng quang, bao gồm: cà phê, trà, rượu, đồ uống có ga, chất làm ngọt nhân tạo, cam chanh và thực phẩm cay nóng.
• Nghỉ ngơi đúng giờ và hợp lý tránh tình trạng căng thẳng, stress, mất ngủ...
• Luyện tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng khỏe mạnh, cân đối vì khi khối lượng cơ thể quá lớn sẽ gây chèn ép lên bàng quang và làm nặng hơn các triệu chứng rối loạn tiểu tiện 
• Tập bài tập Kegels giúp tăng cường các cơ vùng chậu: thắt chặt các cơ để ngừng đi tiểu, giữ chúng trong khoảng 5 – 10 giây, rồi thả lỏng khoảng 10 giây và lặp lại 10 lần. Duy trì bài tập này thường xuyên, mỗi ngày 3 lần, sẽ giúp bạn kiểm soát hoạt động của bàng quang.
• Ngoài ra táo bón cũng gây đi tiểu nhiều lần do tăng áp lực lên bàng quang, vì vậy cần tăng cường bổ sung chất xơ trong chế độ ăn. 

Nếu chứng Tiểu nhiều, Tiểu đêm, Tiểu són, Tiểu không tự chủ đang làm phiền bạn, hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800.6723 để được tư vấn chi tiết.

  Xem thêm chia sẻ của nhiều người bệnh dùng Ích Niệu Khang TẠI ĐÂY

  Xem điểm bán Ích Niệu Khang gần nhất TẠI ĐÂY

* Lưu ý: Thời gian có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt mỗi người và sử dụng Ích Niệu Khang đúng hướng dẫn hay không!

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.