Tiểu không kiểm soát (không tự chủ): Nguyên nhân và cách chữa trị

Tiểu không kiểm soát (hay tiểu không tự chủ) là một tình trạng rối loạn tiểu tiện phổ biến, có thể gặp ở cả hai giới, nhưng thường gặp hơn ở phụ nữ. Những người bị mắc chứng tiểu không kiểm soát thường luôn trong tình trạng lo lắng, tự ti, đặc biệt là khi giao tiếp với người khác hoặc khi đứng trước đám đông.

Chia sẻ dưới đây của PGS.TS - TTND Đinh Ngọc SỹPhó Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng bệnh này và cách điều trị bệnh hiệu quả.

Tiểu không kiểm soát là gì?

PGS.TS - TTND Đinh Ngọc Sỹ cho biết, tiểu không kiểm soát hay tiểu không tự chủ là "sự rò rỉ nước tiểu một cách không chủ động, không kiểm soát do hoạt động hoặc gắng sức (ví dụ như hoạt động đi lại, chơi thể thao hoặc hắt hơi hoặc ho)”.
Chứng bệnh này khiến người bệnh mệt mỏi, xấu hổ, gây ra nhiều cản trở trong công việc và cuộc sống. 
Chị Lê Nguyễn Quý Ngân, 40 tuổi, trú tại phường 5, quận 8, TP. Hồ Chí Minh, một người phải chịu đựng “nỗi ám ảnh” tiểu không tự chủ trong suốt hơn 4 năm, chia sẻ: “Nhiều hôm, sau khi mặc quần áo gọn gàng, tươm tất để đi làm thì các cơn són tiểu lại đến, nước tiểu bị són ra ngoài không kiểm soát được, làm dơ hết áo quần, khiến tôi lại phải thay đồ mới. Đi đâu tôi cũng phải chuẩn bị sẵn đồ phòng bị, dùng băng vệ sinh hàng ngày để tránh nước tiểu bị són ướt ra quần. Những hôm đi ăn tiệc hoặc gặp gỡ bạn bè, cứ chốc chốc lại phải đứng dậy để vào nhà vệ sinh, rất xấu hổ. Vì vậy, lúc nào tôi cũng cảm thấy ngại ngùng, chẳng muốn đi đâu”.
Tiểu không kiểm soát gây rò rỉ nước tiểu

Triệu chứng của tiểu không tự chủ

Tiểu không kiểm soát là tình trạng rò rỉ nước tiểu xảy ra không chủ động, gây ra do chuyển động (ho, hắt hơi, cười...) hoặc hoạt động thể chất (chạy, nâng đỡ, vận động mạnh...) điều này làm tăng áp lực của thành bụng lên bàng quang gây tình trạng rò rỉ nước tiểu không kiểm soát. Đối với bệnh nhẹ và vừa, sự rò rỉ của ước tiểu diễn ra hàng ngày có thể làm ướt quần hoặc phải sử dụng tã. Đối với bệnh nặng lượng nước tiểu chảy ra ngoài sẽ nhiều hơn khiến người mắc cực kì rối trí, cần phải sử dụng miếng lót hoặc thay bỉm thường xuyên.
Tiểu không tự chủ được chia thành 4 loại. 
  • Do căng thẳng: Xảy ra khi ho, hắt hơi, cười... tạo ra áp lực lên cơ vòng bàng quang đã suy yếu, thường gặp ở phụ nữ mang thai, sau khi sinh hay sau thời kỳ mãn kinh. 
  • Do thôi thúc: Xảy ra khi có sự thôi thúc nhưng không thể kiểm soát việc đi tiểu, nước tiểu tự động thoát ra ngoài khi chưa đén kịp nhà vệ sinh!
  • Do ứ đọng: Xảy ra khi nước tiểu không thể thoát hết ra khỏi bàng quang do bị tắc nghẽn, nước tiểu ứ đọng tạo áp lực lên bàng quang gây ra sự rò rỉ. Tiểu không tự chủ do ứ đọng thường gặp ở nam giới phì đại tiền liệt tuyến.
  • Do hỗn hợp: xảy ra khi có sự kết hợp các loại tiểu không tự chủ với nhau.  

  Xem thêm: Bí quyết “thoát khỏi nỗi ám ảnh” Tiểu són, Tiểu không tự chủ của người phụ nữ 59 tuổi

Nguyên nhân gây tiểu không kiểm soát

Bình thường khi bàng quang chứa đầy nước tiểu (khoảng 300 - 400ml), sẽ gửi tín hiệu lên hệ thần kinh trung ương, sau đó lập tức cơ vòng bàng quang sẽ giãn ra để nước tiểu thoát ra ngoài. Khi chúng ta tiểu xong, bàng quang sẽ xẹp xuống và cơ vòng bàng quang sẽ co lại để không cho nước tiểu thoát ra. Ngoài cơ vòng bàng quang tham gia bài tiết nước tiểu, còn có sự phối hợp của cơ bàng quang và sự hỗ trợ của các cơ sàn chậu. Bất kỳ yếu tố tác động nào làm rối loạn quá trình trên cũng có thể gây nên triệu chứng tiểu không tự chủ. Các nguyên nhân thường gặp bao gồm:
  • Do lão hóa: Khi chúng ta lớn tuổi, các cơ hỗ trợ bàng quang trở nên yếu hơn. Làm tăng nguy cơ tiểu không kiểm soát.
  • Bệnh lý đường tiết niệu: nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi bàng quang, u tiền liệt tuyến, …
  • Rối loạn hệ thần kinh trung ương kiểm soát hoạt động của bàng quang: do bệnh Parkinson, tai biến mạch máu não, Alzeimer,…
  • Do căng thẳng, stress tạo áp lực, lên bàng quang.
  • Yếu cơ sàn chậu ở phụ nữ do mang thai, tuổi tác,…
  • Bàng quang bị kích thích do bia, rượu, cà phê…
  • Thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn mang thai hay sau khi sinh hoặc sau thời kỳ mãn kinh… 
  • Do tác dụng phụ của một số loại thuốc, như thuốc huyết áp, thuốc giãn cơ, thuốc an thần và một số thuốc trị tim.

Phương pháp điều trị tiểu không tự chủ

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây tiểu không kiểm soát và tình trạng bệnh nặng, nhẹ của bệnh nhân, nếu cảm thấy bất ổn việc đầu tiên cần làm là đến gặp bác sĩ. Dựa vào nguyên nhân gây bệnh và tình trạng bệnh hiện tại, mà bác sĩ sẽ dùng thuốc, phẫu thuật hoặc chỉ định các phương pháp điều trị khác.
Bên cạnh đó còn cách điều trị an toàn không có tác dụng phụ đó là thực hiện điều trị không dùng thuốc. 
Ngoài ra các bệnh nhân được khuyến khích thực hiện các bài tập nhất định như các bài tập sàn chậu hoặc đào tạo bàng quang, để giúp tăng khả năng kiểm soát bàng quang.
Một số mẹo nhỏ cũng giúp bạn góp phần kiểm soát được tình trạng tiểu không kiểm soát, ví dụ như:
  • Điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc uống nước.
  • Thiết kế sao cho vệ sinh gần và thuận tiện nhất trong khi buồn đi vệ sinh.
  • Có thể sử dụng miếng lót hoặc miếng thấm thấm.
Bạn cũng cần tuân thủ lối sống lành mạnh để có một bàng quang khỏe mạnh, phòng ngừa và giảm nguy cơ phát triển chứng tiểu không tự chủ: 
  • Duy trì cân nặng khỏe mạnh, cân đối vì khi khối lượng cơ thể quá lớn sẽ gây chèn ép lên bàng quang gây tiểu không kiểm soát. 
  • Luyện tập thể dục thường xuyên để có cơ thể khỏe mạnh. 
  • Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế dầu mỡ và tăng cường chất xơ.
  • Nghỉ ngơi đúng giờ và hợp lý tránh tình trạng căng thẳng, stress, mất ngủ...
  • Hạn chế tiêu thụ các chất khích thích như cà phê, rượu, vì chúng có thể kích thích bàng quang và gây tiểu không kiểm soát. 
  • Tránh hút thuốc vì trong thuốc lá có nicotin gây kích thích bàng quang. 
Một số liệu pháp an toàn từ thảo dược cũng mang lại hiệu quả vượt trội giúp cải thiện chứng tiểu không kiểm soát. Như trường hợp của chị Ngân, nhờ may mắn được biết đến và sử dụng viên uống thảo dược ÍCH NIỆU KHANG , nay đã chấm dứt được “nỗi khổ” tiểu són, tiểu không tự chủ của mình.
Ích Niệu Khang là sản phẩm chuyên biệt tiên phong giúp phục hồi chức năng bàng quang, có chứa GO-LESS (chiết xuất hạt bí đỏ và mầm đậu nành) sản xuất từ Thụy Sỹ, đặc biệt sử dụng giống bí đỏ PEPO của Châu âu, cho hạt chứa đầy đủ các hoạt chất sinh học có tác dụng vượt trội giúp: giảm co thắt, tăng tính đàn hồi của cơ bàng quang; duy trì sự khỏe mạnh của hệ thống thần kinh cơ kiểm soát hoạt động tiểu tiện; và tăng sức cơ vùng chậu nâng đỡ bàng quang, nhờ đó giảm rõ rệt số lần đi tiểu ban ngày và đêm, tiểu són, tiểu không tự chủ, ở cả nam giới và phụ nữ.
Nghiên cứu lâm sàng về GO-LESS tại Hàn Quốc cho kết quả: 96% số người sử dụng giảm rõ rệt số lần đi tiểu đêm (giảm từ hơn 3 lần xuống còn 0-1 lần), số lần đi tiểu không kiểm soát trong ngày (từ hơn 8 lần xuống còn dưới 2 lần).
Sau 1 tháng dùng Ích Niệu Khang, chị Ngân hạnh phúc chia sẻ: "Bây giờ tôi không còn phải dùng đến băng vệ sinh hàng ngày như trước nữa, có thể thoải mái, tự tin khi đi ra ngoài ngay cả khi quên đồ phòng bị. Tôi hy vọng những người bị giống như tôi cũng sớm tìm được những giải pháp an toàn và hiệu quả từ thảo dược như sản phẩm Ích Niệu Khang để không còn phải lo lắng về chứng tiểu són, tiểu nhiều, tiểu không tự chủ này nữa”.
Nếu chứng Tiểu nhiều, Tiểu đêm, Tiểu són, Tiểu không tự chủ đang làm phiền bạn, hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800.6723 để được tư vấn chi tiết.
  Xem thêm chia sẻ của nhiều người bệnh dùng Ích Niệu Khang TẠI ĐÂY
  Xem điểm bán Ích Niệu Khang gần nhất TẠI ĐÂY

* Lưu ý: Thời gian có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt mỗi người và sử dụng Ích Niệu Khang đúng hướng dẫn hay không!
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
 

 

Cảm nhận khách hàng

Chuyên gia tiết lộ thủ phạm gây Tiểu Đêm, Tiểu Nhiều Lần trong ngày ở cả nam và nữ

Chuyên gia tiết lộ thủ phạm gâ...

Tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu không tự chủ,… không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nếu người mắc chủ ...

Chuyên gia tiết lộ thủ phạm

Chuyên gia tiết lộ thủ phạm "g...

Đi tiểu hơn 8 lần/ngày là hiện tượng bệnh lý cần được chữa trị. Tiểu nhiều lần trong ngày không chỉ cản trở ...

Thủ phạm

Thủ phạm "giấu mặt" gây tiểu đ...

Một khảo sát thực hiện ở Mỹ cho thấy tiểu đêm làm tăng nguy cơ té ngã và gãy xương lên tới 3 lần. Thậm chí có ...

Người mẹ 83 tuổi mắc tiểu đêm lay động trái tim hàng triệu người con bằng tâm tình giản dị

Người mẹ 83 tuổi mắc tiểu đêm ...

Hành trình cải thiện tiểu đêm của bà Lê Thị Viễn 83 tuổi (Xóm 4, Thượng Hòa, xã Gia Thanh, Gia Viễn, Ninh Bình) không ...

Làm thế nào để cải thiện tiểu nhiều lần hiệu quả? Giải đáp từ chuyên gia

Làm thế nào để cải thiện tiểu ...

Đi tiểu nhiều lần trong ngày là tình trạng bệnh lý phổ biến trong xã hội hiện nay. Trong chương trình “Hãy Chia Sẻ ...

ĐẶT CÂU HỎI hoặc ĐẶT HÀNG TẠI ĐÂY!